Cookie | Duration | Description |
---|---|---|
cookielawinfo-checkbox-analytics | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics". |
cookielawinfo-checkbox-functional | 11 months | The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional". |
cookielawinfo-checkbox-necessary | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary". |
cookielawinfo-checkbox-others | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other. |
cookielawinfo-checkbox-performance | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance". |
viewed_cookie_policy | 11 months | The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data. |
Πόσα λίτρα δε ξέρω, αλλά ξέρω ότι πρέπει να πίνει τουλάχιστον 8 ποτήρια νερό την ημέρα. Οπότε πάρε ένα ποτήρι (από τα κανονικά) και υπολόγισε πόσο ml νερό χωράει, ύστερα πολλαπλασίασε το επί 8 και κατέληξε.
Ενας φυσιολογικός ενήλικας πρέπει να πίνει καθημερινά περίπου 2 λίτρα νερού, προκειμένου να καλύπτει τις απώλειες του οργανισμού σε υγρά μέσω της αναπνοής, του ιδρώτα και των διαφόρων εκκρίσεων.
Ο άνθρωπος χρειάζεται, για αναπληρώσει τα υγρά του, χρειάζεται 1,5-2 lt υγρά. Δεν χρειάζεται να είναι νερό απαραίτητα μπορεί να είναι χυμός ή γάλα ή energy drinks